Registrazione dell'omonimo corso online
Durata: 2 ore
Il video è suddiviso in 4 video per fruire al meglio del video corso.
Cosa riceverai iscrivendoti al corso?
Riceverai un file pdf in cui troverai le istruzioni di accesso per accedere al video corso "Dal Caos alla Calma". Avrai un link e una password riservata che ti consentiranno l'accesso.
Cosa imparerai durante il corso:
▸ Tecniche di meditazione
Esplora varie tecniche per capire quali funzionano meglio per te. Scopri come la giusta meditazione può aiutarti a centrarti e a ridurre lo stress.
▸ Scopri la tua tecnica
Ogni persona è unica, e così lo è la tua pratica di meditazione. Sarai guidato nella scelta della tecnica più adatta alle tue esigenze, aiutandoti a creare una routine che porti calma e chiarezza nella tua vita.
▸ Essere costanti nella meditazione
Scopri come rendere la meditazione una parte naturale e costante della tua routine quotidiana. Costruisci abitudini sostenibili che ti aiutino a mantenere il focus e a bilanciare le emozioni.
▸ I segreti della meditazione
Richard ti insegnerà gli strumenti utili per massimizzare i benefici della meditazione, permettendoti di mantenere la calma anche nei momenti più difficili.
Inizia il tuo percorso verso una mente più calma e un cuore più sereno.
Riconnettiti con te stesso e trova l'armonia dentro di te!