Dalla paura al coraggio
La paura è un'emozione che è in grado di immobilizzarci, non ci permette di pensare in maniera lucida e ci blocca nel nostro agire, prendendo possesso della nostra mente.
Quello che possiamo fare quando la paura prende il sopravvento è di accoglierla e comprendere come agire al meglio, passo dopo passo riportando armonia in noi.
Avere coraggio vuol dire affidarsi alla forza del cuore, far appello alla parte più forte di noi per portarci all'azione, liberi dalla paura.
Con questa meditazione guidata potrai ritrovare calma persa e nuova motivazione per affrontare la tua quotidianità in modo ottimale.
Durata: 23 minuti.