Il Codice dell'Energia Interiore

Le 15 pratiche fondamentali di Happygenetica

Il Codice dell'Energia Interiore è la collana completa dedicata alle 15 pratiche fondamentali del Metodo Happygenetica.

Un percorso che unisce respiro, mudra e mantra per aiutarti a ritrovare calma, energia, equilibrio e benessere attraverso strumenti semplici, pratici e adatti alla vita di tutti i giorni.

La collana comprende

• Le 5 Respirazioni per Ritrovare Calma ed Energia
5 tecniche guidate per regolare il sistema nervoso, aumentare la concentrazione e ritrovare equilibrio.

• I 5 Mudra della Salute Fisica
5 antichi gesti della tradizione yogica per favorire vitalità, armonia e benessere.

• I 5 Mantra dell'Abbondanza e della Prosperità
5 mantra per trasformare il tuo stato interiore, coltivare fiducia e sviluppare una nuova frequenza di abbondanza.

In esclusiva con la collana

Bonus Track Crea la tua pratica quotidiana
Scopri come integrare mantra, mudra e respiro in una routine semplice ed efficace di 10 o 20 minuti al giorno.

Bonus Track Come utilizzare il Mala
Impara a usare correttamente il Mala per rendere la pratica dei mantra ancora più profonda e consapevole.

Un metodo completo

Il respiro prepara il sistema nervoso.
I mudra riequilibrano il corpo.
I mantra trasformano la tua vibrazione.

Insieme danno vita a un metodo semplice ma profondo, da praticare ogni giorno per costruire, un passo alla volta, il tuo equilibrio interiore.